私は気分転換は得意です。 外に出て背伸びをしたり、散歩をしたり読書をしたり。 少しの時間があればすぐに気分転換が出来ます。 【あまり思い詰めないということ】 12時間仕事をしたり、それ以上の時間を会社に費やしているとなかなか時間を見つけることが…